Aménager votre cuisine pour les seniors

Chutes, brûlures, coupures… La cuisine est une pièce qui est responsable d’un tiers des chutes domestiques des personnes âgées, pourtant évitables dans 40 % des cas grâce à quelques aménagements ciblés. Installer des barres de maintien, sécuriser les sols et l’installation électrique, poser un détecteur de fumée ou opter pour un robinet thermostatique sont autant de gestes simples pour prévenir les risques du quotidien.

Sommaire de l’article:

La sécurité passe aussi par l’optimisation de l’espace et des rangements, du choix d’appareils électroménagers adaptés, de l’intégration de la domotique.
Ces éléments viennent renforcer l’autonomie tout en facilitant les gestes du quotidien. Le coût d’une cuisine sécurisée varie selon les besoins, les équipements et le niveau de personnalisation.
Pour aider les personnes âgées à financer ces travaux d’aménagement, différentes aides financières sont à étudier auprès des CCAS, de l’ANAH, des caisses de retraite, des MDA ou mutuelles de santé.

Statistiques des chutes et accidents domestiques concernant les personnes âgées

• Environ 2 millions de personnes âgées chutent chaque année en France.
• 1 senior sur 3 chute chaque année après l’âge de 65 ans.
• Après 80 ans, ce chiffre grimpe à 1 senior sur 2.
• 60 % des chutes se produisent au domicile.
• Parmi celles-ci, environ 30 % surviennent dans la cuisine.
• Les chutes sont la première cause d’accident de la vie courante chez les personnes âgées.
• Elles entraînent chaque année environ 130 000 hospitalisations.
• Environ 10 000 décès par an chez les + 65 ans sont liés à une chute.
• Plus de 50 % des seniors hospitalisés après une chute ne retrouvent pas leur autonomie initiale.
• Jusqu’à 40 % des chutes pourraient être évitées grâce à un aménagement du logement et des gestes de prévention simples.

Solutions d’aménagement d’une cuisine pour personne âgée

Les accidents domestiques, en particulier dans les cuisines, ont bien souvent des conséquences graves, notamment pour les seniors et les personnes en situation de handicap. Afin de sécuriser cette pièce, quelques aménagements s‘imposent : 

• Barres de maintien à installer dans certains endroits stratégiques
• Tapis ou sol antidérapants
• Installation électrique à sécuriser
• Pose d’un détecteur de fumée 
• Robinet avec mitigeur thermostatique pour éviter le risque de brûlures
• Freins de fermeture sur les portes 
• Allumage automatique avec détecteur de mouvement
• Éclairage direct sur la zone de cuisson, l’évier et le plan de travail.
• Coins des meubles arrondis.

Optimisation de l’espace et du rangement

Une cuisine bien organisée permet non seulement de faciliter les mouvements, mais également de diminuer les efforts physiques. Pour des seniors ou des personnes en situation de handicap, l’optimisation de l’espace et du mode de rangement prend tout son sens.

Quelques détails qui font toute la différence : 

• Poignées de placards permettant une bonne prise en mains
• Portes coulissantes
• Étagères escamotables pour éviter de monter sur un escabeau
• Intégration de lumières LED dans les recoins
• Rangement judicieux (accessibilité simplifiée pour les aliments les plus utilisés)
• Zones de passages dégagées pour éviter les chutes
• Plan de travail à une hauteur cohérente avec la taille de la personne âgée

Prévoir une largeur de passages pour un fauteuil roulant ou un déambulateur.

Choix et installation des appareils électroménagers  

Les appareils électroménagers doivent être positionnés à des hauteurs accessibles, généralement entre 50 et 60 cm, pour ne pas nécessiter de mouvements dangereux ou inconfortables. Les modèles comme les fours à porte latérale ou les micro-ondes avec ouverture vers l’avant réduisent les efforts inutiles et augmentent la sécurité.

• Plaques à induction avec indicateur de chaleur
• Fours à porte latérale
• Micro-ondes à ouverture frontale

La domotique pour piloter les équipements sans effort

La domotique est aujourd’hui présente dans de nombreux foyers tant dans la gestion des appareils électro-ménagers que dans les équipements de confort comme l’éclairage, le chauffage, la climatisation, les volets roulants, ou bien la gestion de la musique, des chaînes TV, etc.

Face à une perte d’autonomie, la domotique apporte une qualité de vie non négligeable.

Coût d’une cuisine adaptée aux personnes âgées ou en situation de handicap

Le budget d’une cuisine aménagée et adaptée aux particularités liées à la vieillesse ou au handicap varie en fonction du contenu du projet :

•  Pose sol antidérapant
•  Changement de la robinetterie par un mitigeur thermostatique
•  Sécurisation de l’installation électrique
•  Conception de l’ensemble des meubles de la cuisine, etc.
• Renouvellement des appareils électroménagers

Des critères comme la superficie de la pièce, le niveau de personnalisation, le choix des matériaux et des appareils électroménagers vont jouer considérablement sur le prix final.

Il est nécessaire de faire établir plusieurs devis et de comparer avant d’arrêter votre choix.

Accompagnement et aides financières de l’État

Certains aménagements peuvent bénéficier d’une aide financière publique attribuée pour favoriser le maintien à domicile des personnes âgées et aider les personnes à mobilité réduite. 

Voici quelques organismes pouvant vous aider à financer des aménagements dans le logement d’un senior (cuisine, pièce de vie) ou vous accompagner dans vos démarches administratives :  

• Caisses de retraite (Carsat, MSA) : accompagnement personnalisé à domicile ; aides financières pour des travaux de prévention.
• ANAH (Agence Nationale de l’Habitat) : aide pour adapter un logement au vieillissement et au handicap ; prise en charge pouvant aller jusqu’à 50 % du montant des travaux.
• CCAS (Centre Communal d’Action sociale) de votre commune : aide au montage des dossiers, mise en relation avec les partenaires.
• MDA (Maison départementale de l’Autonomie) / MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées) : évaluation des conséquences du handicap sur la vie sociale ; information et conseils.
• Mutuelle santé : prise en charge de certains équipements (siège de douche, barre d’appui, détecteur de chute, etc.)

Liste des aides financières à envisager : 

•  Ma PrimeAdapt : destinée aux personnes de 60 ans et plus ou en situation de handicap ; 70 % du montant des travaux d’aménagement peut être pris en charge. 
• APA (Allocation Personnalisée d’Autonomie) : s’adresse aux personnes de 60 ans et plus en perte d’autonomie (GIR 1 à 4) : prise en charge partielle de certaines dépenses (services à domicile, équipements).
• PCH (Prestation de Compensation du Handicap) : selon les besoins et les ressources des personnes en situation de handicap ; aides humaines ou techniques.
• Mutuelle santé : prise en charge partielle d’équipements dans le logement.

FAQ aménagement d’une cuisine pour séniors